Aproximadamente 1/3 da população sofre os malefícios do estresse e de condições decorrentes dele, como os transtornos de ansiedade, alterações do sono e dores crônicas.
O estresse crônico também está correlacionado a síndrome de burnout, condição associada ao trabalho pela Organização Mundial de Saúde, e caracterizada como acidente laboral pelo Tribunal Superior do Trabalho.
Pesquisas científicas demonstram que técnicas de controle de estresse e relaxamento são maneiras eficazes na prevenção e tratamento dessas condições.
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