Por meio de técnicas respiratórias podemos expandir nossa vitalidade e liberar tensões crônicas que são mantidas em nossa musculatura, especialmente a respiratória, contribuindo para um profundo estado de relaxamento e bem-estar.
Relax-ar é uma vivência que permite uma experiência de contato e integração com suas sensações e emoções.
A metodologia é fruto de 25 anos de experiência com métodos ocidentais e orientais, e combina práticas ancestrais com premissas cientificas de uma maneira leve e descontraída.
Para maiores informações sobre cursos e vivências de respiração, entre em contato.